二十四节气
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霜降|饮好三杯茶 暖身好入冬
“霜降,九月中。 气肃而凝,露结为霜。” 气温骤降,草木黄落,橙柿展颜。 今天, 秋季的最后一个节气——霜降, 在肃凛的秋风中悄然而至。 霜降霜降, 总让人误以为霜从天而“降”。 …
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重阳:秋色黄花蕊 登高心先醉
岁岁重阳,今又重阳。 重阳节,又称“踏秋”,汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳节糕、饮菊花酒等活动。 重阳节的习俗 登高:避灾健身 重…
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秋分|夜起风华凉 养身调阴阳
秋分,是二十四节气中的第16个节气,秋分的到来预示着秋意渐浓,预示着我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,而后气温逐渐降低,越发寒冷。今日也是我国第三个农民丰收节,农民丰收节是年轻的节…
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白露养生:白者露之色,而气始寒也
白露节气的起居应因时调整,此时气候开始转凉,夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古人云:“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是提醒人们在白露时节注意保暖。 白…
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今日处暑:秋季如何养生
一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟,日移南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。 今日05时34分迎来“处暑”节气 不过此时天气还未出现秋凉,天气依然炎热,昼夜温差较大。正如人们常说的“处暑天不暑…
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立秋|秋风有信,一叶知秋
立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:”秋”就是指暑去凉来。 在元吴澄撰《月令七十二候集解》中提到,“秋,…
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蝉声起,夏正浓,大暑如何养生
大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。 中国古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高…