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夏季空调吹久了 小心出现“空调皮肤病”

许多人都知道长时间呆在空调房里容易患“空调病”:鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、肌肉和四肢关节酸痛等。这与室内空气干燥、微生物生长、室内外温差大以及身体适应能力差有关。

可是你知道吗,长时间待在空调房间,还容易出现“空调皮肤病”。

夏季空调吹久了 小心出现“空调皮肤病”

“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。这主要是因为室内外温差大,在室外,皮肤出汗让身体降温,而到了凉爽的室内,没有散热的需求,皮肤血管、汗孔需要迅速收缩,相应的皮肤的皮脂分泌也会减少。

皮肤屏障对皮肤健康而言非常重要,而皮肤屏障的最外层就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内,这两样东西会减少分泌,皮肤屏障的完整性可能会受到影响。

另外,空调制冷作用会导致密闭室内的空气中含水量越来越少。因为空气干燥,更多的皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中。皮肤水分丢失,进一步破坏皮肤屏障的稳定。不通风的室内环境使各种微生物容易滋生,尤其是空调滤网上的尘螨。皮肤屏障受损加上微生物滋生,皮肤出问题的概率自然会增加。另外尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原,它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤,导致各种皮肤过敏问题的发生。

因此,对长时间待在空调房间的人,专家建议:

1、 空调滤网在启用前,请专业的清洁公司来好好清洗一遍。

2、 空调温度不要设置得太低,缩小室内外温差。

3、 待在空调房间,每两个小时记得开窗通风一次。

4、 长时间待在空调房里,长袖的衬衫比短袖的T恤更有益健康。

5、 从炎热的室外到了凉爽的室内,可以适当用水清洗或者用干净毛巾擦拭皮肤上的大量汗液。但如果要长时间待在室内,可以在皮肤上抹一些清爽不油腻且具有保湿作用的护肤品。

原创文章,作者:赵桂荣,如若转载,请注明出处:http://www.zgrcn.com/3643.html

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