秋季养生

一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟,日移南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。 今日05时34分迎来“处暑”节气 不过此时天气还未出现秋凉，天气依然炎热，昼夜温差较大。正如人们常说的“处暑天不暑…

提及秋天，脑海中浮现的第一个字就是燥。皮肤作为我们机体与外界接触的第一道屏障，首先受到影响。 秋燥理论源自《黄帝内经》，刘完素在《素问玄机原病式》中提出“诸涩枯涸,干劲皴揭，皆属于…

中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会有皮肤干燥，腹泻、便秘、肠胃功能失调等症状。那么中秋养生保健有…

几缕凉爽的秋风，吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点，有“白露身不露”之说，也是农活比较忙碌的时候。 它是秋天的第三个节气，表示仲秋时节的开始。在漫长的时光中，人们摸索…

从出伏到秋分，是一年中气温波动大且频繁的时期。出伏就代表着出了伏天，炎热渐消。但是往往在处暑尾声，人们会再次感受高温天气，也就是传说中的“秋老虎”。 虽然寒冷的冬季是心血管疾病的高…

处暑，是二十四节气中的第十四个节气。处暑的到来，标志着炎热的天气到了尾声。暑气渐渐消退，开始由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气，俗称“秋老虎”影响，处暑过后仍有持续高温。 我国大…

末伏就是三伏天的最后一伏，末伏阶段刚好处于夏秋交替之际，气候变化无常。时值末伏，一年中最难熬的三伏天还没结束，经过长期的高温袭击，人们的身体都还比较虚。同时，人体的免疫力也已经下降…