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夏季过敏高发 做好这四点预防过敏

在夏天吹空调很常见,但是有无数人因为吹空调而生病,尤其是皮肤过敏。据报道,因吹空调引起皮肤过敏的人数正在逐渐增加。

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经常吹空调会导致皮肤过敏吗?

长时间不清理空调,它里面会积累大量的灰尘,还可能滋生各种螨虫、细菌和真菌。当我们打开空调的时候,随着风,里面的灰尘就有可能出来,当空调口出风的时候会将这些螨虫带到皮肤上,进而发生一系列的过敏症状。

患者在出现过敏的时候就会表现为丘疹和红斑,而且还会特别的瘙痒。而空调上有很多螨虫以及细菌,因此,要经常清洗空调,保持空调出风口的卫生。

夏季如何预防过敏?

1、注意做好皮肤护理。平时注意做好皮肤清洁,清洁皮肤的时候不要使用刺激性太大的清洁剂,选用温和无刺激的产品。穿纯棉以及宽松的的衣物,避免化学物质刺刺激皮肤,避免过敏的发生。

2、注意饮食。很多皮肤过敏的人多数是因为饮食不当导致,生活中有很多食物会导致皮肤过敏,如海鲜、辛辣食物,以及牛肉等。所以容易出现过敏的人在平时要少吃这些食物,多吃含维生素比较高的食物,如柠檬、西柚等,维生素c是预防皮肤过敏的天然营养品。

3、慎用化妆品。对于化妆品要少用,尤其是没用过的化妆品,如果是容易出现皮肤过敏的人,在使用新的化妆品以及护肤品前要先做测试,才能避免皮肤过敏的出现。不过容易过敏的人平时最好不用化妆品,因为化妆品容易刺激皮肤,而且经常使用对皮肤也不好。

4、多运动。多运动可以提高免疫力,而提高免疫力可以有效降低过敏发生,因为经常出现过敏的人是由于在自身免疫力下降导致,所以提高免疫力是很重要的预防过敏措施。

温馨提示:容易过敏的朋友在平时还要养成良好的生活习惯,有足够的睡眠以及良好的情绪,保证免疫力不下降。如果经常睡眠不足,容易精神差,导致免疫力下降,从而出现皮肤过敏。因此,保持良好的生活习惯以及足够的睡眠也是很重要的,可以降低皮肤过敏的情况。

原创文章,作者:赵桂荣,如若转载,请注明出处:http://www.zgrcn.com/3726.html

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