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大家关心的“激素脸吃什么恢复的快”,这里有专家解答,快来围观!

上一期,主要说明了“激素脸可以吃什么,不可以吃什么”。这一期我们来说说“激素脸吃什么恢复的快”,特别邀请了激素依赖性皮炎方面的皮肤科专家,为大家详细解答这个问题。

脸部过敏、干燥脱皮、毛孔粗大、长痘痘的激素脸怎么办?
脸部过敏、干燥脱皮、毛孔粗大、长痘痘的激素脸怎么办?

1、合理摄入促进代谢的食物与水分,有助于激素脸恢复健康。

喝水(促进身体与皮肤代谢)、营养均衡易消化的食物(保证身体皮肤代谢的顺畅与供给)、新鲜的水果蔬菜(促进代谢以及避免刺激)、高膳食纤维的食物(促进胃肠运动,保证身体代谢循环)。即使以上食物对激素皮炎恢复有帮助,但是也不宜过量,凡事要掌握好度。

2、合理摄入增强肌肤免疫力的食物,有助于激素脸恢复健康。

含锌的食物,适量摄入,可以增强肌肤的免疫力,促进激素皮炎的皮损恢复。具体包括豆类、沙丁鱼、蘑菇等,在选择含有锌的食物以及其他有助于激素皮炎恢复的食物时,要避免高糖的东西。糖分过高不仅容易引起肥胖,还容易导致皮脂腺分泌不均衡,导致痤疮样皮炎等问题。

3、合理摄入调节皮脂腺分泌的食物,有助于激素脸恢复健康。

含有亚油酸、维生素A、胡萝卜素等食物,比如:杏干、胡萝卜、红薯、菜花、南瓜、海带、洋香瓜、螺旋藻等,适量食用,有助于维持皮肤表层的正常角化与调剂皮脂腺分泌的均衡,促进肌肤保持水油平衡与基本防护作用,对激素皮炎皮肤的恢复也有一定帮助。

4、除了吃之外,做好这些相应措施,对激素脸恢复更有帮助。

首先在激素脸治疗前、过程中,不要外用化妆品等一切可能刺激皮肤的东西;其次在激素脸治疗过程中,要根据皮肤特质做好相应的护理;第三激素皮炎皮肤每次外用中药草本原液之前,可以先热敷、泡脚等,促进皮肤更好的吸收代谢;第四激素脸刚治好后,不要着急化妆,给皮肤一段时间休养。

油皮激素皮炎:“高光过敏”的激素脸治疗方法
油皮激素皮炎:“高光过敏”的激素脸治疗方法

激素脸是一种皮肤层次的问题,与人体的内分泌并没有直接关联。所以,吃什么对于激素脸恢复健康来说,并不会起决定性的作用,只能在一定程度上辅助激素脸恢复。想要摆脱激素脸问题,尽早正确外敷治疗与护理才是关键。

原创文章,作者:赵桂荣,如若转载,请注明出处:http://www.zgrcn.com/3528.html

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